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【记得我爱你】--9.21世界老年痴呆日,让“爱”变成“记忆”

        在多数人印象中年纪大了容易遗忘或是痴呆是正常现象,被认为是“老糊涂”,其实不然,老年易遗忘并不等于痴呆,而是认知功能障碍的表现,其最具代表性疾病是阿尔茨海默病(Alzheimer Disease,AD),俗称“老年性痴呆”,此病是一种中枢神经系统退行性疾病。目前我国已有一千万老年痴呆患者,随着全球人口老龄化,发病率呈逐年上升趋势,其中以60岁以上老年人居多,严重影响着老年人的健康,善待老人的社会才是真正温暖的社会,关爱老人才是关爱未来。

        每年的9月21日是世界老年痴呆日,2012年针对老年痴呆,中国人口福利基金会为走失的老年痴呆患者设计了黄手环帮助其平安回家,成为全社会关爱老人的象征。今年的主题是“记得我爱你”。

        记忆化作流沙,亲人变得陌生,心智如孩童,世界重新归零--对于老年痴呆患者来说,这是一个幻妙的过程,而对于身旁的亲人来说,这是不可逆的挑战,因此,如何早期识别,延缓疾病发生,让患者得到及时的治疗尤为重要。

出现哪些症状提示已患痴呆或可能已患痴呆

        1、记忆力障碍:对即刻或近期发生的事情容易遗忘,对过去发生的事情却可以回忆,如刚刚吃过饭忘记是否吃过或吃的是什么,做饭忘放水或忘插电饭锅电源,做菜忘放盐等。

        2、执行力障碍:原来会做的事情做起来困难或不会做。如画个圆,叠个纸张等。

        3、语言障碍:表现说话错误,含糊不清。

       4、时间和地点失定向:表现为不知是什么季节,甚至不能分辨是上下午,经常出现外出后找不到回家的路甚至走失。

        5、判断能力下降或缺失:对社会事物的判断力下降,无法判断正确的人际关系,不能合理的安排日常生活,并对特别熟悉的人和物均不能辨认。

        6、性格改变:无诱因的烦躁、沮丧、恐惧或急躁,可有妄想、幻觉等。

        7、丧失主动能力,社交能力下降或完全丧失:不主动跟熟悉的人打招呼,不愿与家人交流,喜欢独处,兴趣丧失。

温馨提示如有上述情况出现,请携带好您的病例及检查资料及时就医,及早诊治。

如何防治老年痴呆

       1、饮食:坚持低盐清淡低脂高维生素高膳食纤维饮食,即养成以鱼类、蔬菜类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食习惯。如吞咽困难及饮水呛咳明显,则需进食流质无渣易消化饮食,避免呛咳致肺炎或窒息。

        2、运动:适当进行有氧运动,如广场舞、太极拳、散步等可活化身体机能的运动,从而改善认知功能,但避免高强度运动或过度锻炼。制作艺术作品(如编制和绘画),提升视觉空间,执行能力和专注力。参与园艺劳动可通过感受自然的声音、气息、颜色等,刺激大脑反应区,缓解压力,平静心情、改善情绪,提高认知。

        3、护理:帮助其常回忆,有意识的进行复述(故事、购物清单和日程安排)等;家人的陪伴和关爱至关重要,在温馨和谐的家庭氛围中可保持心情舒畅,减少孤独感;欣赏音乐让老人精力集中,改善情绪,提高认知;起居要有规律,保证充分、高质量睡眠,鼓励其独自完成其力所能及之事。为认知功能明显受损的老人,佩戴带有身份信息的黄手环。确保他们走失后能安全回家。

        4、药物:一旦明确诊断为老年痴呆,要遵医嘱按时规律服药,并定期随诊复查。

温馨提示:当您在大街上看到佩戴有黄手环的老人,在他处于茫然或是危险时,请帮助他平安回家。

        为了更广泛的普及老年痴呆的医学知识,提高人们对防治此病的认识,在世界老年痴呆日来临之际,赤峰市第二医院神经内科通过微信平台、门诊大厅LED屏及广播电台等多种形式对此病防治进行健康宣教由神经内科武冬梅主任医师于2017年09月20日(周三)16:00做客赤峰市农村牧区广播(FM102.4兆赫空中门诊),就老年痴呆诊断、治疗、护理、饮食、生活常识做详细的讲解,期待您的咨询。赤峰市第二医院神经内科全体医护人员为您的健康保驾护航!

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